凤凰彩票:火龙果青提水果杯

火龙果青提水果杯

火龙果青提水果杯的做法步骤

火龙果青提水果杯的做法图解1

1. 半个火龙果去皮切小块。

火龙果青提水果杯的做法图解2

2. 橙子也是半个的量,去皮切小丁。

火龙果青提水果杯的做法图解3

3. 提子6-7个,对半切开去核。

火龙果青提水果杯的做法图解4

4. 切好的水果放入摇摇杯,倒入200毫升的牛奶。

火龙果青提水果杯的做法图解5

5. 随心所欲的摇起来。

火龙果青提水果杯的做法图解6

6. 每次我去锻炼前,都会做好这样一瓶,710毫升的大容量,2小时的健身,能量补充刚刚好。

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